| Referencia: | 26923 |
| Editorial: | Círculo de Lectores |
| Año: | 2004 |
| Medidas: | 20 cm |
| Paginación: | 239 pp |
Es fácil perder peso
Barcelona. Rústica ilustrada con solapas. Buen estado. 20 cm. El libro ofrece un enfoque simple y efectivo para perder peso sin recurrir a dietas restrictivas. Carr descompone los mitos sobre la alimentación y propone una relación saludable con la comida, basada en la comprensión del cuerpo y el control de los hábitos. Con un enfoque positivo, se centra en eliminar la ansiedad relacionada con la dieta y disfrutar de una vida equilibrada.
**Allen Carr (1934-2006)** fue un autor británico conocido por su método para dejar de fumar, que luego aplicó a otras áreas como la alimentación. Su enfoque directo y motivador lo convirtió en un referente en temas de autoayuda y bienestar.